Wanneer je voelt: het kan anders.
Je voelt het vaak eerder dan je het kunt benoemen. Dat iets niet klopt. Dat je aan het overleven bent. Dat je bent afgedreven van jezelf, je werk, of van waar het ooit om begon. Je probeert te voldoen aan verwachtingen van buiten, en aan die van jezelf.
Maar, diep vanbinnen groeit het verlangen naar rust, richting en echtheid. Naar leven en werken op een manier die klopt met wie jij werkelijk bent.
Coaching helpt om dat verlangen serieus te nemen en ruimte te maken voor wat wél klopt. Ik begeleid mensen die vanuit dat gevoel een omslag willen maken.
Als coach help ik mensen die op zo'n kruispunt staan.
Die merken dat stress, onrust of het verlies aan betekenis niet zomaar 'een fase' zijn, maar een uitnodiging. Om naar binnen te keren, te vertragen en opnieuw te kiezen.
Of het nu gaat om je werk, je leiderschap of je leven als geheel: ik help je je plek weer te vinden. Zodat je weer kunt voelen wat klopt. En daar ook naar kunt leven.
Van hoofd naar hart, van moeten naar mogen.
Ik help je om uit je hoofd te komen en los te laten wat je niet meer dient: oude overtuigingen, patronen en twijfels die je klein houden. Geen energie meer verspillen aan wat niet meer bij je past, maar voluit leven en werken vanuit wat écht klopt voor jou.
Zo ontstaat er niet alleen impact in wat je doet, maar vooral in hoe je je voelt.
Van binnenuit. Duurzaam. Echt.
Als coach en counselor werk ik praktisch, doortastend en intuïtief.
Ik kom snel tot de kern, werk met wat zich aandient, en ja, er is ook ruimte voor luchtigheid en humor.
Ik creëer veel veiligheid in mijn sessies waardoor deelnemers zich snel op hun gemak voelen en we tot duurzame resultaten komen.
Samen ontdekken we wat jou nog tegenhoudt, en ga je de stappen zetten naar leven en werken vanuit energie, wijsheid, geluk en flow.
Ik ben moeder van twee volwassen kinderen en woon samen met mijn man en onze nog thuiswonende zoon in Alphen aan den Rijn, midden in het Groene Hart, heerlijk aan het water. Als ik niet werk, geniet ik van sporten, (berg)wandelen, lekker koken en ben ik vaak te vinden met mijn hond Moos in het bos.
Open en laagdrempelig
Sensitief
Zorgvuldig
Doortastend
Bij de Academie voor Coaching en Counseling leerde ik een stevige basis om mensen op een diep en transformerend niveau te begeleiden.
Bij het Hellinger Instituut volgde ik een systemische coachopleiding. Hier leerde ik hoe oude patronen onbewust invloed hebben op hoe we ons voelen en hoe we onze keuzes maken. Door die patronen zichtbaar te maken, komt er ruimte. Ruimte om los te laten wat niet van jou is. En te gaan staan waar jij hoort. Komend jaar verdiep ik me verder in opstellingen en systemisch werk.
Met een bachelor in Commerciële Economie combineer ik strategisch inzicht met diepgaande persoonlijke ontwikkeling. Zodat persoonlijke groei, professionele impact en organisatiedoelen moeiteloos samengaan en elkaar versterken.
Ik ben als coach aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches. Dit houdt onder andere in dat ik mij committeer aan ethische gedragscodes, waaronder geheimhouding, professioneel handelen en continue ontwikkeling. Dit betekent dat jij kunt rekenen op een veilige, integere en kwalitatieve coachingservaring.
Bij het CSR Centrum leerde ik hoe ik wetenschappelijk onderbouwde stressanalyses afneem en mijn begeleiding hierop afstem. Deze methodiek, gebaseerd op psycho-biologie, biedt een integrale aanpak van lichaam, psyche en gedrag en is effectief bij stress, overspanning en burn-out.
Al lange tijd studeer ik bij Eckhart Tolle en werd gecertificeerd teacher of presence. Toch is certificering niet belangrijk hierbij. Wat echt telt, is de aanwezigheid en bewustzijn, en de manier waarop deze inzichten in het dagelijks leven en in begeleiding tot uiting komen.
Ik reisde de wereld over voor yoga, ademwerk, intuïtief bewegen, Ayurveda en meditatie, en dook zo diep in zelfontwikkeling.
En ik leerde in een traject mijn hond in te zetten bij buitensessies, omdat de natuur en dieren een helende werking hebben. De interactie met mijn hond helpt cliënten om inzichten op een natuurlijke manier te laten ontstaan.
Ik deed een NLP-practitioner, waarin ik zelf het proces onderging hoe je met taal en neurologische processen beperkende overtuigingen doorbreekt en diepgewortelde patronen kunt herprogrammeren.
Your journey begins with a choice, to get up, step out and live fully. ~ Oprah Winfrey
Ontmoet Moos
Moos is een jonge, energieke Border Collie van 1,5 jaar met een vriendelijk en sociaal karakter. Ze werkt graag mét en vóór je, mits er duidelijke en consequente communicatie is; een essentiële leiderschapsvaardigheid. Ze heeft een bijzonder talent voor het aanvoelen van intenties, emoties en non-verbale communicatie. Spiegelt en geeft feedback op een pure oordeelvrije manier. Tijdens wandelsessies zal ze optioneel meelopen als actief of passief 'co-coach'. Haar aanwezigheid zorgt voor een frisse dynamiek en helpt je op een natuurlijke manier tot inzichten te komen, vaak sneller dan woorden dat kunnen.
